Nur wer auf die Zeichen seines Körpers achtet, kann auch etwas für seine Gesundheit tun.

• Durch das Leben mit Spaß und Freude – ein Lernprozess

In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.

• Übergewicht ist die Reaktion auf einen falschen Lebensrhythmus

Konzentrieren Sie sich nicht auf Ihr Übergewicht, sondern auf die Erlangung des richtigen Rhythmus!

• Eine negative Figur Veränderung

... ist das Resultat verlorener Muskelmasse und zugenommene Fettmasse.

Man muss sein persönliches Konzept finden, um sich auf seinen gesunden Körper verlassen zu können. Meist reichen ausgewogene Ernährung und genügend Bewegung nicht aus.

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