Armin ist am richtigen Weg
Mit folgenden Werten kam er zu uns: 178 kg Körpergewicht, 154 cm Bauchumfang, 202 cm Körpergröße, 38 % Körperfett
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Motivation
Valentin verkörpert für Armin die qualifizierte Symbiose zwischen Ernährungsberater und Fitnesstrainer.
Es gibt keinen Druck, keine Verbote, sondern nur gezielte Eigenverantwortung, das Bewusstsein: „Was gut für mich ist“.
Es gibt kein lästiges Kalorien- und Pünktchenzählen, sondern das Wissen um gesunde und ungesunde Nahrungsmittel, wie und wann man diese am besten zu sich nimmt.
Es gibt die lebbare Option noch immer gerne essen zu können, seinem Genuss ohne schlechtem Gewissen fröhnen zu können, allerdings mit Maß und Ziel.
* Bessere Lebensqualität durch mehr Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit
* Mehr Aktivitäten mit der Familie
* Ein erwachtes, neues Körpergefühl und Selbstwertgefühl
* Freude an der Bewegung
* Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und Gesundheitswerte
* Gewonnene Lebensqualität
Wir bieten persönlich betreute Trainungsprogramme im Rahmen von Kursen.
Information und Beratung
BodyFit-Schule
Riedgasse 50
6850 Dornbirn
Tel/Fax: 05572 / 53829
Mobil: 0699 / 12 65 12 12
office @ bodyfit-schule.com
Gewichtsabnahme am Beispiel von Armin
Unsere Philosophie lautet:
Gewichtsabnahme ist ein Lernprozess
Armin ist unbeirrbar auf dem Weg zu seinem Erfolg.
Wir gratulieren und wünschen viel Glück!
Armin wuchs in einer Familie auf, in der das Essen nicht nur der Nahrungsaufnahme diente, sondern vielmehr auch eine soziale und kommunikative Plattform war. Essen war ein gemeinschaftlich erlebtes Miteinander und ein kultivierter Genuss. In diesem Sinne war Armin aufgrund seiner Körpergröße und einem Gewicht von ca. 100 kg im Alter von 18 Jahren schon damals eine auffallende Erscheinung.
Sein berufliches Engagement, die Aufgabe des aktiven Basketballsports und das Einstellen des Rauchens waren einzelne Stationen, die eine Gewichtszunahme nach und nach begünstigten. Falsche Ernährung durch zeitlichen Druck, das Weglassen des Frühstücks, Maßlosigkeit bei den restlichen Mahlzeiten, das Augenmerk auf dem Abendessen, ein fehlendes Sättigungsgefühl und das Fehlverhalten, sich mit gutem Essen belohnen und entspannen zu wollen, führten zu einer stetigen Gewichtszunahme.
Es ist nicht Armins Art, Punkte und Kalorien zu zählen. Ebenso möchte er auf keinen Fall auf besondere Leckerbissen verzichten. Er ist ein Genussmensch und leidenschaftlicher Hobbykoch. Anstöße seiner Frau und aus dem Bekanntenkreis, die sich um seine Gesundheit berechtigte Sorgen machten, die plötzliche Notwendigkeit Blutdruck senkende Mittel nehmen zu müssen, geschwollene Füße und grenzwertige Blutbefunde brachten nur träge seinen Denkprozess in Gang, doch etwas an seinem Leben und an seinem Essverhalten ändern zu müssen. Im Kopf war ihm bereits klar, was er darf und was nicht. Theoretisch gab es nichts, was er hätte lernen können. Doch das, was ihm zur Umsetzung fehlte war jemand, der ihn und sein Problem versteht und ihm tatsächlich Stütze ist, der ihn begleitet, der ihm hilft, die Kontrolle und beständige Motivation zu erlangen. Die größte mentale Blockade war jene der Aussichtslosigkeit, der Glaube, es nicht mehr schaffen zu können, dass ganz einfach für ihn der Zug abgefahren sei.
Über zwei positive Feedbacks von Bekannten lernte Armin dann Valentin kennen und wurde eines Besseren belehrt.
Nach 40 kg Gewichtsverlust hat Armin eine enorme Leistung vollbracht, mit der Hilfe seines Trainers, der ihn mental gestärkt und zu sich selbst zurückgeführt hat, mit der Unterstützung seiner Familie und seiner Freunde.
Nach so vielen Jahren denkt Armin wieder daran, aktiv Basketball zu spielen. Etwas, das ihm früher enorm Spaß gemacht hat, was er als Hobby gerne wieder in sein Leben aufnehmen möchte.
„Ich habe gelernt, dass man in jeder Phase seines Lebens, so unbewältigbar eine Herausforderung auch zu sein scheint, sehr wohl etwas ändern kann. Es ist nie zu spät. Man muss nur wirklich wollen, dann schafft man das auch!“
Die Lebensphilosophie eines träge gewordenen Menschen hat sich grundsätzlich verändert und hat Platz geschaffen für mehr Selbstbewusstsein, mehr Energie, mehr Freude am Leben. Es gibt ihn wieder, den „Spaß-Faktor“, eine gewisse Leichtigkeit des Lebens. Da ist viel mehr Energie und Kraft, um beruflich und privat vorher ungeahnte Leistungen vollbringen zu können. Und das wird sich noch mehr intensivieren, mit jedem einzelnen Kilogramm, das Armin mit Sicherheit noch verlieren wird.
Armin ist auf dem richtigen Weg angekommen, auf dem Weg zu sich selbst, auf dem Weg zu seinem realisierbaren Wohlfühlgewicht - in Selbstbestimmung und bewusstem und verantwortungsvollem Umgang mit dem Wichtigsten, was er als Mensch hat: seinen gesunden Körper.
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Gewichtsabnahme ist ein Lernprozess
Armin ist unbeirrbar auf dem Weg zu seinem Erfolg.
Wir gratulieren und wünschen viel Glück!
Vorgeschichte
Armin wuchs in einer Familie auf, in der das Essen nicht nur der Nahrungsaufnahme diente, sondern vielmehr auch eine soziale und kommunikative Plattform war. Essen war ein gemeinschaftlich erlebtes Miteinander und ein kultivierter Genuss. In diesem Sinne war Armin aufgrund seiner Körpergröße und einem Gewicht von ca. 100 kg im Alter von 18 Jahren schon damals eine auffallende Erscheinung.
Sein berufliches Engagement, die Aufgabe des aktiven Basketballsports und das Einstellen des Rauchens waren einzelne Stationen, die eine Gewichtszunahme nach und nach begünstigten. Falsche Ernährung durch zeitlichen Druck, das Weglassen des Frühstücks, Maßlosigkeit bei den restlichen Mahlzeiten, das Augenmerk auf dem Abendessen, ein fehlendes Sättigungsgefühl und das Fehlverhalten, sich mit gutem Essen belohnen und entspannen zu wollen, führten zu einer stetigen Gewichtszunahme.
Die Entscheidung, sein Leben neu zu gestalten
Es ist nicht Armins Art, Punkte und Kalorien zu zählen. Ebenso möchte er auf keinen Fall auf besondere Leckerbissen verzichten. Er ist ein Genussmensch und leidenschaftlicher Hobbykoch. Anstöße seiner Frau und aus dem Bekanntenkreis, die sich um seine Gesundheit berechtigte Sorgen machten, die plötzliche Notwendigkeit Blutdruck senkende Mittel nehmen zu müssen, geschwollene Füße und grenzwertige Blutbefunde brachten nur träge seinen Denkprozess in Gang, doch etwas an seinem Leben und an seinem Essverhalten ändern zu müssen. Im Kopf war ihm bereits klar, was er darf und was nicht. Theoretisch gab es nichts, was er hätte lernen können. Doch das, was ihm zur Umsetzung fehlte war jemand, der ihn und sein Problem versteht und ihm tatsächlich Stütze ist, der ihn begleitet, der ihm hilft, die Kontrolle und beständige Motivation zu erlangen. Die größte mentale Blockade war jene der Aussichtslosigkeit, der Glaube, es nicht mehr schaffen zu können, dass ganz einfach für ihn der Zug abgefahren sei.
Über zwei positive Feedbacks von Bekannten lernte Armin dann Valentin kennen und wurde eines Besseren belehrt.
Was hat BodyFit tatsächlich im Leben von Armin verändert?
Nach 40 kg Gewichtsverlust hat Armin eine enorme Leistung vollbracht, mit der Hilfe seines Trainers, der ihn mental gestärkt und zu sich selbst zurückgeführt hat, mit der Unterstützung seiner Familie und seiner Freunde.
Nach so vielen Jahren denkt Armin wieder daran, aktiv Basketball zu spielen. Etwas, das ihm früher enorm Spaß gemacht hat, was er als Hobby gerne wieder in sein Leben aufnehmen möchte.
„Ich habe gelernt, dass man in jeder Phase seines Lebens, so unbewältigbar eine Herausforderung auch zu sein scheint, sehr wohl etwas ändern kann. Es ist nie zu spät. Man muss nur wirklich wollen, dann schafft man das auch!“
Die Lebensphilosophie eines träge gewordenen Menschen hat sich grundsätzlich verändert und hat Platz geschaffen für mehr Selbstbewusstsein, mehr Energie, mehr Freude am Leben. Es gibt ihn wieder, den „Spaß-Faktor“, eine gewisse Leichtigkeit des Lebens. Da ist viel mehr Energie und Kraft, um beruflich und privat vorher ungeahnte Leistungen vollbringen zu können. Und das wird sich noch mehr intensivieren, mit jedem einzelnen Kilogramm, das Armin mit Sicherheit noch verlieren wird.
Armin ist auf dem richtigen Weg angekommen, auf dem Weg zu sich selbst, auf dem Weg zu seinem realisierbaren Wohlfühlgewicht - in Selbstbestimmung und bewusstem und verantwortungsvollem Umgang mit dem Wichtigsten, was er als Mensch hat: seinen gesunden Körper.
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