Alle Termine ...Woran die meisten scheitern:
Bewußte Anstrengung alleine reicht nicht aus, der Lebensrhythmus muss dauerhaft umgestellt werden.Der Lernprozess
Erst wenn neue Verhaltensmuster im Unterbewustsein verankert sind, kann eine neue Einstellung gelebt werden.Philosophie der BodyFit-Schule
... und Wahrheiten über die Gewichtsabnahme
Gewichtsabnahme ist kein Kampf, sondern ein Lernprozess mit Spaß und Freude!
In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.
Konzentrieren Sie sich nicht auf Ihr Übergewicht, sondern auf die Erlangung des richtigen Rhythmus!
Trotz tausender Diät- und Fitnesskonzepte zur Gewichtsabnahme steigt die Zahl der Übergewichtigen dramatisch an. Damit zeigt sich, dass der Prozess zur Gewichtsabnahme weitaus komplexer ist, als er sich landläufig vorgestellt wird.
Eine schnelle Gewichtsabnahme, bei der sich der oder die Betroffene nur auf das Gewicht konzentriert, aber die Ursachen nicht behebt, ist auf Dauer ohne Erfolg.
Beachten wir im Folgenden zuerst die landläufigen Ansätze zur Gewichtsabnahme und im Anschluss daran den erfolgreich Weg:
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Gewichtsabnahme ist kein Kampf, sondern ein Lernprozess mit Spaß und Freude!
In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.
Konzentrieren Sie sich nicht auf Ihr Übergewicht, sondern auf die Erlangung des richtigen Rhythmus!
Übergewicht
Trotz tausender Diät- und Fitnesskonzepte zur Gewichtsabnahme steigt die Zahl der Übergewichtigen dramatisch an. Damit zeigt sich, dass der Prozess zur Gewichtsabnahme weitaus komplexer ist, als er sich landläufig vorgestellt wird.
Eine schnelle Gewichtsabnahme, bei der sich der oder die Betroffene nur auf das Gewicht konzentriert, aber die Ursachen nicht behebt, ist auf Dauer ohne Erfolg.
Beachten wir im Folgenden zuerst die landläufigen Ansätze zur Gewichtsabnahme und im Anschluss daran den erfolgreich Weg:
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