Nehmen wir an, Frau Y hat durch eine dreiwöchige (Hunger-)Diät ihr Gewicht von 75 kg auf 70 kg reduzieren können.
Vier Wochen nach ihrer Diät hat sie ihr vorheriges Körpergewicht wieder erreicht.
Nach weiteren zwei Wochen hat Frau Müller plötzlich 76 kg!
Diät
— Scheitern, Variante 2
Frau Y ist 30 Jahre alt, 1.65 m groß und wiegt 75 kg. Sie ist mit ihrer Figur unzufrieden und möchte so schnell wie möglich mindestens fünf Kilogramm abnehmen. Frau X entschließt sich radikal Diät machen. Ab 16 Uhr isst sie gar nichts mehr.
Das erstaunliche Ergebnis nach drei Wochen:
Frau Y hat 5 kg abgenommen!
Wie verteilt sich dieser Gewichtsverlust nach obigem Beispiel im Detail?
− 2800 g Bindegewebe und Muskeleiweiß
Frau Y hat einige Falten im Gesicht bekommen und ihr Busen ist schlaff geworden.
− 1200 g Wasser
Dieser Gewichtsverlust wird sofort wieder ausgeglichen sein, sobald Frau Y wieder normal isst.
− 500 g Glukose
Frau Y ist seit der Gewichtsabnahme unkonzentriert, müde und fühlt sich antriebslos und schlaff.
− 250 g Mineralstoffe
Der durch die Hungerdiät herbeigeführte Mangel an Kalzium, Phosphate n etc. ist gesundheitlich äußerst bedenklich.
− 250 g Fett
Dieser verhältnismäßig lächerliche Fettabbau in der Höhe von 250 Gramm wird mehr als ausgeglichen werden, sobald sich Frau Müller wieder normal ernährt.
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Ein typisches Beispiel
Frau Y ist 30 Jahre alt, 1.65 m groß und wiegt 75 kg. Sie ist mit ihrer Figur unzufrieden und möchte so schnell wie möglich mindestens fünf Kilogramm abnehmen. Frau X entschließt sich radikal Diät machen. Ab 16 Uhr isst sie gar nichts mehr.
Das erstaunliche Ergebnis nach drei Wochen:
Frau Y hat 5 kg abgenommen!
Wie verteilt sich dieser Gewichtsverlust nach obigem Beispiel im Detail?
− 2800 g Bindegewebe und Muskeleiweiß
Frau Y hat einige Falten im Gesicht bekommen und ihr Busen ist schlaff geworden.
− 1200 g Wasser
Dieser Gewichtsverlust wird sofort wieder ausgeglichen sein, sobald Frau Y wieder normal isst.
− 500 g Glukose
Frau Y ist seit der Gewichtsabnahme unkonzentriert, müde und fühlt sich antriebslos und schlaff.
− 250 g Mineralstoffe
Der durch die Hungerdiät herbeigeführte Mangel an Kalzium, Phosphate n etc. ist gesundheitlich äußerst bedenklich.
− 250 g Fett
Dieser verhältnismäßig lächerliche Fettabbau in der Höhe von 250 Gramm wird mehr als ausgeglichen werden, sobald sich Frau Müller wieder normal ernährt.
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